Hầu như ai trong đời cũng đã từng bị nhiệt miệng, nhất là vào mùa hè này, thời tiết nóng. Tuy không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng nó làm chúng ta cực kỳ khó chịu khi ăn uống. Nhiều khi đồ ăn ngon trước mắt mà chỉ vì nhiệt miệng mà làm cho chúng ta trở nên ăn không ngon.
Theo mình hay thấy thì là do bị nóng trong người hoặc ăn đồ nóng quá nhiều. Tuy nhiên, mình co tìm hiểu thêm thì do một số nguyên nhân khác nữa như bên dưới:
💊 Hệ thống miễn dịch suy yếu
💊 Dị ứng với thực phẩm như cà phê, sô cô la, phô mai, các loại hạt và trái cây có múi
💊 Stress vì công việc và học hành
💊 Virus và vi khuẩn
💊 Thay đổi nội tiết tố (kinh nguyệt đối với nữ)
💊 Tổn thương miệng
💊 Dinh dưỡng kém
Thông thường những loại viêm loét nhẹ chỉ cần uống kháng sinh, vệ sinh răng miệng, giảm đau, chống dị ứng, tăng cường sức đề kháng, bổ sung sinh tố nhóm B, vitamin C liều cao,Vitamin A cũng rất tốt vì giúp cơ thể tái tạo niêm mạc. Và thường chữa theo cách mọi người hay truyền miệng nhau và thấy hiệu quả như bên dưới.
💊 Súc miệng (hoặc ngậm trong miệng một lúc) bằng nước muối loãng. Nước muối có tính sát khuẩn cao sẽ tiêu diệt vi khuẩn ở các vết loét và khiến chúng nhanh chóng lành lặn trở lại.
💊 Súc miệng bằng nước cốt dừa ép từ cùi dừa 3-4 lần/ngày.
💊 Súc miệng 3-4 lần/ngày bằng nước hạt rau mùi
💊 Nước củ cải: Dùng 300g củ cải trắng giã lấy nước cốt hòa cùng 1 ít nước lọc, dùng súc miệng 3 lần/ngày.
💊 Nước ép cà chua sống: Dùng nước ép cà chua để ngậm rồi nuốt dần như nước khế hoặc bạn có thể nhai sống cà chua. Dùng từ 3-4 lần/ngày công hiệu sẽ rất nhanh.
💊 Nước khế chua: Dùng 2-3 quả khế chua, giã nát rồi cho vào nồi đổ ngập nước đun sôi, để nguội, lấy ngậm nuốt dần. làm như vậy nhiều lần trong ngày mỗi khi bạn thời gian rảnh rỗi không phải ăn hoặc nói nhiều.
💊 Ngậm chất chát: Các chất chát như trà xanh, trà khô, quả sung, vỏ xoài, húng chanh… giúp kháng khuẩn, giải nhiệt miệng, khử mùi hôi hiệu quả.
💊 Bôi mật ong, mật ong nghệ: Dùng mật ong hoặc trộn với bột nghệ rồi thoa vào chỗ bị loét trong miệng. Mật ong kháng khuẩn, nghệ kháng viêm sẽ giúp vết loét nhanh bình phục, không bị sẹo, kích thích các mô phát triển.
💊 Bôi nước cỏ mực mật ong: Giã nát lá cỏ mực, vắt lấy nước, trộn cùng mật ong. Dùng bông tăm thấm thuốc bôi vào chỗ bị nhiệt. Bôi 2-3 lần/ngày.
💊 Thật ra còn nhiều cách khác nữa nhé
Nguyên nhân dẫn đến nhiệt miệng
💊 Hệ thống miễn dịch suy yếu
💊 Dị ứng với thực phẩm như cà phê, sô cô la, phô mai, các loại hạt và trái cây có múi
💊 Stress vì công việc và học hành
💊 Virus và vi khuẩn
💊 Thay đổi nội tiết tố (kinh nguyệt đối với nữ)
💊 Tổn thương miệng
💊 Dinh dưỡng kém
Cách chữa trị nhiệt miệng
Thông thường những loại viêm loét nhẹ chỉ cần uống kháng sinh, vệ sinh răng miệng, giảm đau, chống dị ứng, tăng cường sức đề kháng, bổ sung sinh tố nhóm B, vitamin C liều cao,Vitamin A cũng rất tốt vì giúp cơ thể tái tạo niêm mạc. Và thường chữa theo cách mọi người hay truyền miệng nhau và thấy hiệu quả như bên dưới.
💊 Súc miệng (hoặc ngậm trong miệng một lúc) bằng nước muối loãng. Nước muối có tính sát khuẩn cao sẽ tiêu diệt vi khuẩn ở các vết loét và khiến chúng nhanh chóng lành lặn trở lại.
💊 Súc miệng bằng nước cốt dừa ép từ cùi dừa 3-4 lần/ngày.
💊 Súc miệng 3-4 lần/ngày bằng nước hạt rau mùi
💊 Nước củ cải: Dùng 300g củ cải trắng giã lấy nước cốt hòa cùng 1 ít nước lọc, dùng súc miệng 3 lần/ngày.
💊 Nước ép cà chua sống: Dùng nước ép cà chua để ngậm rồi nuốt dần như nước khế hoặc bạn có thể nhai sống cà chua. Dùng từ 3-4 lần/ngày công hiệu sẽ rất nhanh.
💊 Nước khế chua: Dùng 2-3 quả khế chua, giã nát rồi cho vào nồi đổ ngập nước đun sôi, để nguội, lấy ngậm nuốt dần. làm như vậy nhiều lần trong ngày mỗi khi bạn thời gian rảnh rỗi không phải ăn hoặc nói nhiều.
💊 Ngậm chất chát: Các chất chát như trà xanh, trà khô, quả sung, vỏ xoài, húng chanh… giúp kháng khuẩn, giải nhiệt miệng, khử mùi hôi hiệu quả.
💊 Bôi mật ong, mật ong nghệ: Dùng mật ong hoặc trộn với bột nghệ rồi thoa vào chỗ bị loét trong miệng. Mật ong kháng khuẩn, nghệ kháng viêm sẽ giúp vết loét nhanh bình phục, không bị sẹo, kích thích các mô phát triển.
💊 Bôi nước cỏ mực mật ong: Giã nát lá cỏ mực, vắt lấy nước, trộn cùng mật ong. Dùng bông tăm thấm thuốc bôi vào chỗ bị nhiệt. Bôi 2-3 lần/ngày.
💊 Thật ra còn nhiều cách khác nữa nhé
Chữa ở nhà lâu hết thì làm sao ?
Nếu ở Nhật bạn có thể chạy ra các drugstore để mua nhé, mình đánh giá là thuốc ở Nhật khá hay và đa dạng cho mọi người chữa nhiệt miệng: có dạng xịt, có dạng dáng và có dạng xứt thuốc. Ngoài ra, bạn có thể lên amazon hoặc rukuten đặt hàng, vừa nhanh tiện lợi và rẻ hơn ( không có 10%) thuế. Nhiệt miệng trong tiếng Nhật là 口内炎 (こうないえん) hoặc dễ nhớ hơn là あっ口（あっくち）
💊 Loại số 1 này mình đã xài và rất hiệu quả, loại này là loại dáng vào miệng, một hộp là 10 miếng nhé. Giá khá là rẻ để có được bữa ăn ngon.
https://amzn.to/3eBkOIl
💊 Loại số 1 này mình đã xài và rất hiệu quả, loại này là loại dáng vào miệng, một hộp là 10 miếng nhé. Giá khá là rẻ để có được bữa ăn ngon.
https://amzn.to/3eBkOIl
